gordos, esto lo hablé pocas veces. cuestión que nací en un entorno mega violento, mis viejos se cagaban a palos y gritaban todo el tiempo. soy el gordo que constantemente evadió todo con porro y escabio en su juventud. hace un año dejé de fumar, ya tengo 30. lo que me quedó es una memoria híper borrosa y altos grados de ansiedad/estrés. alguno que haya pasado por lo mismo? cómo bajar el estado de guardia?
estado de alerta crónico
gordo tenés estrés postraumático complejo. te puede ayudar alguna terapeuta especializada en trauma, de posta. y quizás psiquiatra. un clona para bajar nunca viene mal.
Psicólogo y si la ansiedad se transforma en ataques de pánico psiquiatra. Trust the science
Vivi lo mismo, en pandemia deje la droga y me dio agorafobia despues, fast foward la mejor decision de mi vida, tuve recaidas si, pero se me paso de rosca el cosito del porro y fumar me devuelve el ptsd, me da ansiedad, me da miedo, me da impulsos violentos(de autodefensa)
Respuestas: >>10061
gracias gordos. intenté hacer terapia (tcc) para ordenar mi vida pero la experiencia con la profesional fue desastrosa. recomiendan psicoanálisis? me da paja la idea de hurgar y revolver toda la mierda, por eso siempre le esquivé. el porro me terminó pegando tal cual, terminaba paralizado en una espiral de pensamientos (a veces ni siquiera pensaba en algo pero no hacía nada).
Entrá para responder.