Vivo con ansiedad. No es impaciencia, sino que es ansiedad. Vivo pensando en que algo malo, incómodo o molesto puede pasar. Siempre en un futuro, pienso meses, horas y día adelantado. A eso se le suman pensamientos catastróficos y algo de miedo.
Si estoy por arrancar un laburo pienso que me van a rajar. O que me van a perseguir por errores administrativos, o por problemas que ni siquiera tengo. Que me quedaron deudas viejas. O que me sacaron una foto en la calle y soy un meme. Que voy a ir preso por que respondí feo a otro tipo en el auto. Si cociné algo y daño a gente querida. Si aquel día en 2003 que patié una pelota en la calle y rompí un vidrio...
Incluso sin tener una prueba de nada negativo, tengo esos pensamientos catastróficos. Y se muy bien que son boludeces en el 95% de las veces.
Cada cosa nueva que hago en mi cabeza es un posible problema y vivo con eso. A alguien le pasa? Aparte de psicologo, que a mi no me ayudó para nada, qué remedios o soluciones encontraron? Cuando corro o me mantengo activo se va la ansiedad, pero siempre vuelve. No puedo dormir a veces, agarro un tema y le doy todo el día, noche.
Si estoy por arrancar un laburo pienso que me van a rajar. O que me van a perseguir por errores administrativos, o por problemas que ni siquiera tengo. Que me quedaron deudas viejas. O que me sacaron una foto en la calle y soy un meme. Que voy a ir preso por que respondí feo a otro tipo en el auto. Si cociné algo y daño a gente querida. Si aquel día en 2003 que patié una pelota en la calle y rompí un vidrio...
Incluso sin tener una prueba de nada negativo, tengo esos pensamientos catastróficos. Y se muy bien que son boludeces en el 95% de las veces.
Cada cosa nueva que hago en mi cabeza es un posible problema y vivo con eso. A alguien le pasa? Aparte de psicologo, que a mi no me ayudó para nada, qué remedios o soluciones encontraron? Cuando corro o me mantengo activo se va la ansiedad, pero siempre vuelve. No puedo dormir a veces, agarro un tema y le doy todo el día, noche.