Por lo menos una vez por semana me agarra que no puedo dormir por quemarme la cabeza. Me quedo mirando el techo con la luz apagada sin teléfono ni nada e igual no prende el sueño. Algún consejo?
Respuestas: >>12388
No puedo dormir
YouTube premiun y auriculares
No.12376 · Eliminado por su autor.
la obama, una paja y a la cama
Lo que hago yo cuando me pasa eso es no pensar en nada y ponerme un gameplay no comentado de algun juego falopa
Si ves que es una noche de esas y pasan 15-20 min sin poder dormirte no te quedes en la cama. Está bueno que la cama quede asociada al lugar donde dormis, no dónde pasas el tiempo despierto. Levántate, no prendas luces fuertes,anda al sillón, no agarres el celular, pone una música muy tranqui o una serie muy tranqui o un podcast de una sola voz no invasivo o Una lectura liviana. Que te agarre sueño con eso y cdo estés cabeceando volve a la cama.
>>12373
gordo dormir no se algo que se hace es algo que te pasa, lo único que podes hacer es dejar de intentar controlarlo y ponerte a merced de las fuerzas que te inducen a dormir.
Para los antiguos griegos los dioses eran nombres para las formas en las cuales el universo puede aprehendernos y ordenas nuestra experiencia, ie Athena no era literalmente una mina como Saori en los caballeros del zodiaco sino que su presencia correspondia a una forma particularmente habilidosa de resolver una situación. Entonces, para ellos, estar en buenos términos con un dios era mostrarse y prepararse para estar particularmente receptivo al dominio de ese dios.
Está diatriba va de que te dejes de romper las pelotas y te pongas en buenos términos con morfeo una conchuda semana gordo y mantener una. urna higiene del sueño por al menos un par de días te lo pido por favor, ya estás grande opecito
gordo dormir no se algo que se hace es algo que te pasa, lo único que podes hacer es dejar de intentar controlarlo y ponerte a merced de las fuerzas que te inducen a dormir.
Para los antiguos griegos los dioses eran nombres para las formas en las cuales el universo puede aprehendernos y ordenas nuestra experiencia, ie Athena no era literalmente una mina como Saori en los caballeros del zodiaco sino que su presencia correspondia a una forma particularmente habilidosa de resolver una situación. Entonces, para ellos, estar en buenos términos con un dios era mostrarse y prepararse para estar particularmente receptivo al dominio de ese dios.
Está diatriba va de que te dejes de romper las pelotas y te pongas en buenos términos con morfeo una conchuda semana gordo y mantener una. urna higiene del sueño por al menos un par de días te lo pido por favor, ya estás grande opecito
Ponete unos buenos vídeos de historia de Pablo borda de fondo, a mí directamente me lo solucionó
Entrá para responder.