Gordxs colesterol alto

Pseudoanónimo ID U3vbY3Db OP 27/10/26, 3:20 p. m. No.26140

Hola gordxs, buenas

Nada, me hice estudios de sangre y me salió el colesterol muy alto. Mi vieja sufre de lo mismo y me metió miedo con los efectos secundarios de las estatinas, que es el grupo de medicamentos que se usan para controlar eso.

¿Alguien ha tenido experiencias con esto? ¿Cómo bajaron su colesterol?

Respuestas: >>26158

Pseudoanónimo ID 3IhFVvCK 27/10/26, 4:48 p. m. No.26158

>>26140
yo, mucha.
después de 10 años de luchar con el colesterol, los trigliceridos y las tiroides. Este año me sacaron las pastillas de la presión.
Basicamente le hice caso al dotor. Dieta y ejercicio.
De la dieta:
- Saqué procesados
- Bajé drasticamente los carbohidratos
- Dejé el alcohol
- Como ensalada con algo de carne basicamente
Para poder sostenerlo tengo una regla, no voy a ningun lado con un tupper. Si me invitas a una comida como lo que me pongas enfrente.
- Porciones más chicas.
Ya bajé más de 10 quilos desde Enero. Hago calistenia y salgo a correr.
La vida cambió.
es más triste
Pero parece que voy a durar más y poder estar más tiempo con mis hijos.
Consejo: Hacele caso al medico