Gordos sobrepeso, cómo la llevan? Yo estoy medio desesperado. A los 20 años pesaba 75 kilos, a los 25 pesaba 100, a los 30 pesaba 110 y ahora a los 31 estoy pisando los 120. Voy al gimnasio todos los días, ando en bici, camino, juego al fútbol, pero no hay caso, metabolismo jodido y no puedo aflojarle al morfi. Ahora intentando ponerme muy firme en bancarme un poco el hambre y poder alivianar aunque sea merienda y cena. Ustedes? Lograron bajar, o siguen subiendo? Les importa, o son gordos felices? Qué les sirve?
Gordos gordos
creo que si posta haces todo eso y no la estas careteando tenes 2 opciones: 1. poner voluntad de hierro y posta dedicarte al conteo de calorias por lo menos 2 años.
2. lipo y bypass gastrico.
2. lipo y bypass gastrico.
Respuestas: >>25168
Depende cuando esté afectando tu salud también, no sé si sirve pero a veces lo mejor es esperar posta tener una banda de hambre y no arrastrar con todo, también la podés tirar mucho con el mate. A veces el cuerpo de uno es así y no podes flashearla pensando si hago esto voy a pesar 60 kilos, va a ser un trayecto difícil pero si realmente lo querés lo soltas.
Respuestas: >>25168
Probablemente este comiendo comidas poco saciadoras. Parezco una nutri de ig, pero hay que comer mucha proteina animal. Eso va a bajar mucho tu consumo y no vas a tener tanto hambre. Comer bien cuesta caro, pero no hay otro modo
Respuestas: >>25168
A disfrutar lo comido, EXACTAMENTE LO QUE COMISTE
Respuestas: >>25168
>>25141 algo así es lo que dice mí médica, que tengo que asumir que no me basta con vida "normal tirando a sana" sino llevar dieta estricta en serio, ponerme la gorra mal con la comida.
>>25153 Si, el mate va a ser clave en controlar la angustia oral jaja
>>25162 Puede ser, pero también es que me acostumbré a porciones muy grandes de lo que sea
>>25165 y lo escabiado, no te olvides de lo escabiado
>>25153 Si, el mate va a ser clave en controlar la angustia oral jaja
>>25162 Puede ser, pero también es que me acostumbré a porciones muy grandes de lo que sea
>>25165 y lo escabiado, no te olvides de lo escabiado
Entrá para responder.