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Mi recomendacion sobre piscologia basada en evidencia
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No.22385 · ID w2J5DLVC · OP · 10/10/26, 6:00 p. m.
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  Recien le comente esto al gordo que preguntaba sobre el manejo de la ira, lo
  dejo como posteo.

  Gordo, la posta es la educacion emocional. Se que suena falopa new age pero
  son todas las herramientas que te da las terapias basadas en evidencia como
  la psicologia cognitivo conductual y sus variantes. Hay cosas que podes
  aprender leyendo y ademas son acciones que llevan teoria y practica. Aca no
  hay soluciones magicas y no es necesario medicarse. La medicacion es para
  casos puntuales en donde los sintomas limitan la calidad de vida.

  Te recomiendo arrancar por este libro
  https://tienda.elgatoylacaja.com/productos/las-olas-conceptos-y-herramientas-terapeuticas-de-salud-mental/

  El gato y la caja es ALTA EDITORIAL, si buscas en la pagina el libro esta
  gratis para leerlo ahi.

  Ojala te sirva, abrazo

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No.22420 · ID F3ClqYNl · 10/10/26, 8:42 p. m.
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  tope

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No.22422 · ID d5YJ1NvB · 10/10/26, 8:46 p. m.
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  el panóptico se expande
Respuestas: >>22427

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No.22427 · ID w2J5DLVC · OP · 10/10/26, 9:07 p. m.
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  >>22422
  como tu señora