TXT · FORO DE TEXTO DE 421
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Gordos algún ejercicio para estar atento mucho tiempo??
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No.16009 · ID VNrywUBx · OP · 30/9/26, 8:56 p. m.
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  Eso, quiero practicar la atencion porque cuando hago deporte me
  duermo/distraigo y me doman (valen jueguitos también

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No.16016 · ID JBfCrR1i · 30/9/26, 8:58 p. m.
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  Meditar y leer son los dos que mas ayudan. Practicar la atención es de base
  algo que es un desafío, si no se siente desafiante no esta funcionando.
  No confundas atención con hiperfoco, el segundo se basa en estar hiper
  estimulado y no en un desafío perse.