Me avergüenza confesar que tengo facil más de 3 horas por día en esa cloaca y entro todo el tiempo. No puedo parar. Lo probé bloqueando de todos lados, borrando la app, y siempre vuelvo con alguna excusa. No puedo más. AYUDA.
Para mi son las RRSS en particular, hoy vi que se creó este lugar y no pisé Twitter en todo el día pero estuve todo el día acá dandole F5 todo el tiempo.
Uso twitter solo para leer, no publico nada, pero me estaba pasando lo mismo. Me sirvió borrar la app y abrirlo desde Firefox (en el celu) con una extensión que te bloquea la pestaña "Para tí".
3 horas de Twitter no es tanto, no te preocupes por la cantidad de horas en si nominalmente sino por qué efecto tiene en vos. Si es algo que te hace mal estando 20min por dia y no te aporta nada, no vale la pena. Y del otro lado, si usas Twitter 3 horas por dia pero te da laburo o te pagan por eso, entonces está perfecto. Si queres dejar esta adicción te recomiendo tres cosas:
1 - busca herramientas para controlar tus emociones, a mi particularmente me sirve rezar. Pero puede ser también meditar. 2 - intentá entender qué es lo que Twitter te aporta a medias. En general las adicciones nos satisfacen un hambre pero no totalmente. Yo podria suponer que Twitter te da una sensación de socialization, de estar informado, diversión, etc. Una vez que identifiques eso buscalo en otro lado. Onda, habla con gente en la vida real. Si te cuesta hablar con gente real te puedo dar consejos sobre eso. 3 - el grupo de amigos, júntate mas con tus amigos o familiares o conocidos que no usan redes sociales
>>715 100% lo que dijo este anon. la posicion por default en la que te pone twitter es de maxima indignacion y minima influencia. si logras bajar la barrita de la indignacion le podes sacar un uso productivo. si encontras la forma de subir la barrita de la influencia la pasas espectacular. y siempre acordate de que es un mundo ficticio que existe en tu bolsillo, lo importante esta afuera y si queres dejarlo tenes que construir ahi primero