El gordo txtero hace deporte o es solamente gordo y txtero?
A mi me parece que es un gran complemento para la vida, no tomarlo como una obligación rutinaria, sino como un pasatiempo/hobbie o una afición.
Yo por mi parte soy escalador, meto gym, 30-40km en bici algunos días a la semana y estoy empezando a salir a correr.
El cardio y los estiramientos te cambian la vida, ese es un avive poco difundido. Te da un boost de energía permanente, te mejora el sueño, con el tiempo te sube el autoestima y claramente aumenta facha por más que estés re pateado. Es casi hackear, es farmear stats.
A mi me parece que es un gran complemento para la vida, no tomarlo como una obligación rutinaria, sino como un pasatiempo/hobbie o una afición.
Yo por mi parte soy escalador, meto gym, 30-40km en bici algunos días a la semana y estoy empezando a salir a correr.
El cardio y los estiramientos te cambian la vida, ese es un avive poco difundido. Te da un boost de energía permanente, te mejora el sueño, con el tiempo te sube el autoestima y claramente aumenta facha por más que estés re pateado. Es casi hackear, es farmear stats.
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